Forskellige mennesker skal ikke have samme antal kalorier eller kilojoule hver dag. Det afhænger af alt fra køn til alder og hvor fysisk aktiv du er. Herunder kan du indtaste detaljer om din levevis og få en pejling af cirka, hvor mange kalorier, din krop har brug for.

Mellem 20-50 procent af dit kaloriebehov afhænger af din fysiske aktivitet. Testen kan kun anvendes som vejledende hvis man er over 18 år.